my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schaschlik mit Brötchen und Tomatenketchup

→ 180 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,47 g Fett
3,20 g ungesättigte Fettsäuren
17,20 g Kohlenhydrate
3,54 g Zucker
0,00 g Laktose
1,34 g Fruktose
1,04 g Salz
0,13 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
15,2 g
Kohlenhydrate:
17,2 g
Zucker:
3,5 g
Fett:
5,5 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
131 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
240 mg
Natrium:
409 mg
Spurenelemente
Eisen:
3291,0 µg
Zink:
2001,0 µg
Kupfer:
237,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
291,0 µg
Fluorid:
108,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,030 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,349 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,265 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,787 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,148 mg
Vitamin B12:
0,015 mg
Vitamin E:
0,548 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schaschlik mit Brötchen und Tomatenketchup

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,5 g Fett

→ 1,0 g Salz!

→ 1,34 mg Fructose

→ 131 mg Cholesterin