9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schlemmerfilet tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
→ 166 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,70 g Kohlenhydrate
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0,81 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
7,7 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
9,4 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
80 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
253 mg
Kalium:
263 mg
Natrium:
319 mg
Spurenelemente
Eisen:
466,0 µg
Zink:
701,0 µg
Kupfer:
189,0 µg
Iod (Iodid):
244,7 µg
Mangan:
128,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,709 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,104 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,121 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,934 mg
Vitamin B6:
0,280 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,793 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 9,4 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
→ 80 mg Cholesterin