9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweinefilet gedünstet
→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,59 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
25,5 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
69 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
7 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
171 mg
Kalium:
275 mg
Natrium:
241 mg
Spurenelemente
Eisen:
1313,0 µg
Zink:
2390,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
121,0 µg
Fluorid:
80,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,481 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,657 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,244 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,699 mg
Vitamin B6:
0,360 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,406 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ 0,16 mg Fructose
→ 69 mg Cholesterin
