Fleisch/Wurst10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweinefilet im Netz
→ 165 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,16 g Kohlenhydrate
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0,24 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
21,2 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
8,4 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
172 mg
Kalium:
351 mg
Natrium:
127 mg
Spurenelemente
Eisen:
1162,0 µg
Zink:
1823,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
111,0 µg
Fluorid:
49,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,089 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,121 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,667 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,210 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,376 mg
Vitamin B6:
0,421 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,394 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,4 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,06 mg Fructose
→ 61 mg Cholesterin
