6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sechskornbrot mit Quark Magerstufe und Honig

→ 194 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,54 g Fett
0,36 g ungesättigte Fettsäuren
38,53 g Kohlenhydrate
17,16 g Zucker
1,01 g Laktose
8,01 g Fruktose
0,73 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,8 g
Kohlenhydrate:
38,5 g
davon Zucker:
17,2 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
2,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
112 mg
Kalium:
138 mg
Natrium:
292 mg
Spurenelemente
Eisen:
987,0 µg
Zink:
760,0 µg
Kupfer:
99,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
545,0 µg
Fluorid:
61,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,726 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,099 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,143 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,629 mg
Vitamin B6:
0,127 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,236 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sechskornbrot mit Quark Magerstufe und Honig

→ fettarm

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 17,2 g Zucker!

→ 0,7 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 8,01 mg Fructose