9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spiegelei mit Schinkenspeck
→ 150 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,08 g Kohlenhydrate
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0,69 g Salz
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0,30 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
15,7 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
9,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
304 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
203 mg
Kalium:
190 mg
Natrium:
300 mg
Spurenelemente
Eisen:
1697,0 µg
Zink:
1761,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
7,1 µg
Mangan:
77,0 µg
Fluorid:
98,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,177 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,289 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,279 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,011 mg
Vitamin B6:
0,188 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,329 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,2 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 304 mg Cholesterin