Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sprotte Konserve abgetropft
→ 212 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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2,29 g Salz
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0,11 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
16,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
107 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
3,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
150 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
187 mg
Kalium:
194 mg
Natrium:
899 mg
Spurenelemente
Eisen:
1038,0 µg
Zink:
1078,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
46,6 µg
Mangan:
27,0 µg
Fluorid:
146,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,010 mg
Vitamin C:
0,118 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,027 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,146 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,348 mg
Vitamin B6:
0,135 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
0,740 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 16,4 g Fett
→ 107 mg Cholesterin
→ 2,3 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →