Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sprotte Konserve in Öl, nicht abgetropft
→ 342 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
2,14 g Salz
|
0,09 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
13,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
32,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
86 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
14,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
3,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
138 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
176 mg
Kalium:
181 mg
Natrium:
840 mg
Spurenelemente
Eisen:
985,0 µg
Zink:
1018,0 µg
Kupfer:
49,0 µg
Iod (Iodid):
43,5 µg
Mangan:
25,0 µg
Fluorid:
134,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,051 mg
Vitamin D:
0,016 mg
Vitamin C:
0,110 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,137 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,196 mg
Vitamin B6:
0,126 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
13,373 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 86 mg Cholesterin
→ 32,6 g Fett!
→ 2,1 g Salz!
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →