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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht

→ 95 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,20 g Fett
0,10 g ungesättigte Fettsäuren
21,18 g Kohlenhydrate
1,81 g Zucker
0,00 g Laktose
0,14 g Fruktose
0,03 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,5 g
Kohlenhydrate:
21,2 g
Zucker:
1,8 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
3,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
46 mg
Magnesium:
48 mg
Phosphor:
93 mg
Kalium:
465 mg
Natrium:
13 mg
Spurenelemente
Eisen:
1455,0 µg
Zink:
278,0 µg
Kupfer:
103,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
515,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,354 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,048 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,14 mg Fructose