Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Thüringer Rotwurst energiereduziert
→ 178 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,17 g Kohlenhydrate
|
1,54 g Salz
|
0,09 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
19,9 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,1 g
Fett:
10,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
89 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
181 mg
Kalium:
321 mg
Natrium:
703 mg
Spurenelemente
Eisen:
5202,0 µg
Zink:
2343,0 µg
Kupfer:
158,0 µg
Iod (Iodid):
5,4 µg
Mangan:
46,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,404 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
23,365 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,599 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,345 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,778 mg
Vitamin B6:
0,474 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
0,257 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,9 g Fett
→ 0,03 mg Fructose
→ 89 mg Cholesterin
→ 1,5 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →