Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Thüringer Rotwurst erwärmt
→ 186 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,18 g Kohlenhydrate
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1,67 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
21,2 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,1 g
Fett:
11,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
97 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
187 mg
Kalium:
296 mg
Natrium:
687 mg
Spurenelemente
Eisen:
5645,0 µg
Zink:
2542,0 µg
Kupfer:
171,0 µg
Iod (Iodid):
5,9 µg
Mangan:
50,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,371 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
20,283 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,487 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,356 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,562 mg
Vitamin B6:
0,386 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
0,251 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,2 g Fett
→ 0,03 mg Fructose
→ 97 mg Cholesterin
→ 1,7 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →