Süßes/ KnabbernHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Waffelschnitte gefüllt mit Haselnüssen
→ 512 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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50,49 g Kohlenhydrate
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0,12 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,5 g
Kohlenhydrate:
50,5 g
davon Zucker:
33,8 g
Fett:
31,3 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
14,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
101 mg
Magnesium:
49 mg
Phosphor:
144 mg
Kalium:
289 mg
Natrium:
47 mg
Spurenelemente
Eisen:
1132,0 µg
Zink:
1078,0 µg
Kupfer:
397,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
654,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,114 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,019 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,118 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,143 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,500 mg
Vitamin B6:
0,134 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,552 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 31,3 g Fett!
→ 33,8 g Zucker!
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Footprint / bedrohte Art / Fanggebiet)
CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenAllgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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