Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Walnuss kandiert

→ 493 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

24,71 g Fett
22,40 g ungesättigte Fettsäuren
61,80 g Kohlenhydrate
61,80 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,03 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,7 g
Kohlenhydrate:
61,8 g
davon Zucker:
61,8 g
Fett:
24,7 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
18,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
3,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
52 mg
Phosphor:
117 mg
Kalium:
216 mg
Natrium:
68 mg
Spurenelemente
Eisen:
1464,0 µg
Zink:
934,0 µg
Kupfer:
497,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
990,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,137 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,061 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,424 mg
Vitamin B6:
0,210 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
8,908 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Walnuss kandiert

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 24,7 g Fett!

→ 61,8 g Zucker!

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei