Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weißbrot mit Halbfettmargarine und Chesterschmelzkäse 50% (S
→ 299 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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29,64 g Kohlenhydrate
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1,04 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,8 g
Kohlenhydrate:
29,6 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
14,2 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
254 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
205 mg
Kalium:
105 mg
Natrium:
575 mg
Spurenelemente
Eisen:
548,0 µg
Zink:
1501,0 µg
Kupfer:
149,0 µg
Iod (Iodid):
19,4 µg
Mangan:
376,0 µg
Fluorid:
87,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,174 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,175 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,547 mg
Vitamin B6:
0,041 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,545 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,2 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ 0,02 mg Fructose
→ 24 mg Cholesterin
6 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Weißbrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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