8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weiße Bohnen-Speck-Suppe

→ 75 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,96 g Fett
2,55 g ungesättigte Fettsäuren
5,70 g Kohlenhydrate
0,55 g Zucker
0,00 g Laktose
0,14 g Fruktose
0,18 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,2 g
Kohlenhydrate:
5,7 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
53 mg
Kalium:
177 mg
Natrium:
70 mg
Spurenelemente
Eisen:
740,0 µg
Zink:
465,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
0,9 µg
Mangan:
214,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,106 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,560 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,060 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,715 mg
Vitamin B6:
0,087 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,823 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Weiße Bohnen-Speck-Suppe

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 0,14 mg Fructose

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