Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weiße Graupenwurst erwärmt
→ 251 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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20,45 g Kohlenhydrate
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1,65 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,5 g
Kohlenhydrate:
20,5 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
13,7 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
83 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
142 mg
Kalium:
239 mg
Natrium:
667 mg
Spurenelemente
Eisen:
2110,0 µg
Zink:
1514,0 µg
Kupfer:
210,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
419,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,034 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,453 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,167 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,128 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,763 mg
Vitamin B6:
0,184 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,166 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,7 g Fett
→ 0,15 mg Fructose
→ 83 mg Cholesterin
→ 1,6 g Salz!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →