5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weizenknäckebrot mit Rahmfrischkäse (Standardrezeptur)
→ 239 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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20,04 g Kohlenhydrate
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0,85 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,3 g
Kohlenhydrate:
20,0 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
12,9 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
50 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
87 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
131 mg
Kalium:
133 mg
Natrium:
439 mg
Spurenelemente
Eisen:
333,0 µg
Zink:
633,0 µg
Kupfer:
81,0 µg
Iod (Iodid):
15,8 µg
Mangan:
221,0 µg
Fluorid:
67,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,128 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,262 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,516 mg
Vitamin B6:
0,029 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,475 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,9 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 50 mg Cholesterin
