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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wels gegart
→ 187 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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0,05 g Salz
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0,18 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,7 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
13,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
183 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
60 mg
Phosphor:
168 mg
Kalium:
441 mg
Natrium:
19 mg
Spurenelemente
Eisen:
616,0 µg
Zink:
483,0 µg
Kupfer:
126,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
95,0 µg
Fluorid:
217,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,159 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,039 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,033 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,847 mg
Vitamin B6:
0,183 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,563 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,1 g Fett
→ 183 mg Cholesterin