Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wels gesalzen
→ 154 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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15,23 g Salz
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0,16 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
11,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
155 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
65 mg
Magnesium:
74 mg
Phosphor:
181 mg
Kalium:
440 mg
Natrium:
5,986 mg
Spurenelemente
Eisen:
630,0 µg
Zink:
417,0 µg
Kupfer:
128,0 µg
Iod (Iodid):
7,2 µg
Mangan:
112,0 µg
Fluorid:
192,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,228 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,041 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,031 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,740 mg
Vitamin B6:
0,194 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,512 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,0 g Fett
→ 155 mg Cholesterin
→ 15,2 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →