Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wirsingkohleintopf mit Fleischklößchen
→ 94 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,17 g Kohlenhydrate
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0,31 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
6,2 g
davon Zucker:
1,4 g
Fett:
5,1 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
64 mg
Kalium:
200 mg
Natrium:
120 mg
Spurenelemente
Eisen:
675,0 µg
Zink:
1017,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
108,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,038 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,750 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,076 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,078 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,226 mg
Vitamin B6:
0,104 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,840 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,1 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ 0,45 mg Fructose
→ 24 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →