Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Yamswurzel getrocknet

→ 303 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,39 g Fett
0,17 g ungesättigte Fettsäuren
67,08 g Kohlenhydrate
0,53 g Zucker
0,00 g Laktose
0,07 g Fruktose
0,08 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
67,1 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
0,4 g
Ballaststoffe:
16,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
74 mg
Magnesium:
63 mg
Phosphor:
132 mg
Kalium:
1,176 mg
Natrium:
30 mg
Spurenelemente
Eisen:
2695,0 µg
Zink:
330,0 µg
Kupfer:
479,0 µg
Iod (Iodid):
11,0 µg
Mangan:
401,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
13,475 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,135 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,072 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,438 mg
Vitamin B6:
0,336 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Yamswurzel getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,07 mg Fructose

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB

Allgemeine Hinweise zu Yamswurzel

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan