Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zwiebelsuppe klar
→ 53 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,10 g Kohlenhydrate
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0,35 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,1 g
Kohlenhydrate:
2,1 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
5 mg
Alkohol (Ethanol):
1,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
26 mg
Kalium:
127 mg
Natrium:
137 mg
Spurenelemente
Eisen:
293,0 µg
Zink:
236,0 µg
Kupfer:
46,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
70,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,070 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,959 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,018 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,046 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,888 mg
Vitamin B6:
0,097 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,057 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,1 g Fett
→ 1,1% Alkohol enthalten!→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,38 mg Fructose
5 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
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