10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal gebacken

→ 244 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

18,61 g Fett
12,77 g ungesättigte Fettsäuren
2,66 g Kohlenhydrate
0,27 g Zucker
0,00 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,55 g Salz
0,18 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
17,0 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
18,6 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
184 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
210 mg
Kalium:
220 mg
Natrium:
247 mg
Spurenelemente
Eisen:
829,0 µg
Zink:
1196,0 µg
Kupfer:
79,0 µg
Iod (Iodid):
5,3 µg
Mangan:
54,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,888 mg
Vitamin D:
0,016 mg
Vitamin C:
1,468 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,177 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,342 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,222 mg
Vitamin B6:
0,265 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
7,108 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Aal gebacken

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,6 g Salz!

→ 0,01 mg Fructose

→ 184 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 18,6 g Fett!