Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal geräuchert
→ 326 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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1,19 g Salz
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0,17 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,9 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
28,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
172 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
250 mg
Kalium:
243 mg
Natrium:
500 mg
Spurenelemente
Eisen:
670,0 µg
Zink:
470,0 µg
Kupfer:
130,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
28,0 µg
Fluorid:
180,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,940 mg
Vitamin D:
0,090 mg
Vitamin C:
1,190 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,190 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,370 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,500 mg
Vitamin B6:
0,160 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
7,931 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,2 g Salz!
→ 172 mg Cholesterin
→ 28,6 g Fett!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →