Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal geräuchert gegart
→ 361 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
|
1,25 g Salz
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0,20 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
19,8 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
31,7 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
199 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
16,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
260 mg
Kalium:
239 mg
Natrium:
491 mg
Spurenelemente
Eisen:
658,0 µg
Zink:
543,0 µg
Kupfer:
143,0 µg
Iod (Iodid):
5,2 µg
Mangan:
32,0 µg
Fluorid:
208,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,942 mg
Vitamin D:
0,090 mg
Vitamin C:
1,101 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,176 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,385 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,642 mg
Vitamin B6:
0,148 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
8,558 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,2 g Salz!
→ 199 mg Cholesterin
→ 31,7 g Fett!
