Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal gesalzen
→ 261 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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14,93 g Salz
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0,17 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
23,3 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
165 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
11,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
44 mg
Phosphor:
357 mg
Kalium:
281 mg
Natrium:
5,907 mg
Spurenelemente
Eisen:
884,0 µg
Zink:
2060,0 µg
Kupfer:
103,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
55,0 µg
Fluorid:
38,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,982 mg
Vitamin D:
0,020 mg
Vitamin C:
1,804 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,181 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,321 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,607 mg
Vitamin B6:
0,280 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
8,021 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 165 mg Cholesterin
→ 23,3 g Fett!
→ 14,9 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →