Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal in grüner Soße
→ 183 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,00 g Kohlenhydrate
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0,39 g Salz
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0,12 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,5 g
Kohlenhydrate:
4,0 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
15,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
120 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
132 mg
Natrium:
152 mg
Spurenelemente
Eisen:
572,0 µg
Zink:
1139,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
69,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,442 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
1,211 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,077 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,137 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,891 mg
Vitamin B6:
0,102 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,554 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,8 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 120 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →