8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal in grüner Soße

→ 183 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

15,85 g Fett
8,60 g ungesättigte Fettsäuren
4,00 g Kohlenhydrate
0,68 g Zucker
0,55 g Laktose
0,04 g Fruktose
0,39 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,5 g
Kohlenhydrate:
4,0 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
15,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
120 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
132 mg
Natrium:
152 mg
Spurenelemente
Eisen:
572,0 µg
Zink:
1139,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
69,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,442 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
1,211 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,077 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,137 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,891 mg
Vitamin B6:
0,102 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,554 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Aal in grüner Soße

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,8 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,04 mg Fructose

→ 120 mg Cholesterin