Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal Konserve in Öl, abgetropft
→ 241 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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2,25 g Salz
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0,17 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,8 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
20,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
170 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
7,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
298 mg
Kalium:
247 mg
Natrium:
913 mg
Spurenelemente
Eisen:
781,0 µg
Zink:
1816,0 µg
Kupfer:
79,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
27,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,356 mg
Vitamin D:
0,010 mg
Vitamin C:
1,109 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,127 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,198 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,602 mg
Vitamin B6:
0,173 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
12,198 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 170 mg Cholesterin
→ 20,5 g Fett!
→ 2,2 g Salz!
13 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →