10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal mit Erbsen
→ 188 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,82 g Kohlenhydrate
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0,56 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,4 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
14,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
82 mg
Alkohol (Ethanol):
0,5 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
147 mg
Kalium:
230 mg
Natrium:
226 mg
Spurenelemente
Eisen:
1008,0 µg
Zink:
956,0 µg
Kupfer:
133,0 µg
Iod (Iodid):
4,6 µg
Mangan:
173,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,521 mg
Vitamin D:
0,009 mg
Vitamin C:
10,885 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,196 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,208 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,414 mg
Vitamin B6:
0,181 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
6,097 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,3 g Fett
→ 0,5% Alkohol enthalten!→ 0,6 g Salz!
→ 0,21 mg Fructose
→ 82 mg Cholesterin
