Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal roh gegart mit Küchenabfall
→ 208 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
0,07 g Salz
|
0,13 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
11,2 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
18,3 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
128 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
235 mg
Kalium:
186 mg
Natrium:
44 mg
Spurenelemente
Eisen:
576,0 µg
Zink:
1601,0 µg
Kupfer:
65,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
20,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,664 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
1,125 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,113 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,225 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,828 mg
Vitamin B6:
0,175 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
5,834 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 128 mg Cholesterin
→ 18,3 g Fett!
