Fisch/Meeresfrüchte12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Aal tiefgefroren gegart
→ 312 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,19 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
16,9 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
27,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
193 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
353 mg
Kalium:
280 mg
Natrium:
65 mg
Spurenelemente
Eisen:
866,0 µg
Zink:
2406,0 µg
Kupfer:
97,0 µg
Iod (Iodid):
4,7 µg
Mangan:
29,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,748 mg
Vitamin D:
0,020 mg
Vitamin C:
1,184 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,127 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,338 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,749 mg
Vitamin B6:
0,263 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
7,893 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 193 mg Cholesterin
→ 27,6 g Fett!
