5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bechamelsoße (mit Milch < 1% Fett zubereitet)
→ 110 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,35 g Kohlenhydrate
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0,23 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
2,5 g
Fett:
7,4 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
58 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
63 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
72 mg
Kalium:
126 mg
Natrium:
89 mg
Spurenelemente
Eisen:
441,0 µg
Zink:
435,0 µg
Kupfer:
33,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
64,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,098 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,410 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,102 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,481 mg
Vitamin B6:
0,063 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,306 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,4 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,11 mg Fructose
→ 58 mg Cholesterin
