GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blätterteigschnecke mit Mohn
→ 550 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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29,80 g Kohlenhydrate
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0,13 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,4 g
Kohlenhydrate:
29,8 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
43,7 g
Ballaststoffe:
6,4 g
Cholesterin:
86 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
22,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
9,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
400 mg
Magnesium:
93 mg
Phosphor:
335 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
148 mg
Spurenelemente
Eisen:
2702,0 µg
Zink:
1870,0 µg
Kupfer:
302,0 µg
Iod (Iodid):
6,5 µg
Mangan:
3288,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,256 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,047 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,201 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,049 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,517 mg
Vitamin B6:
0,100 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,891 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 86 mg Cholesterin
→ 43,7 g Fett!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →