Gebäck9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blätterteigschnecke mit Mohn
→ 550 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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29,80 g Kohlenhydrate
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0,13 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,4 g
Kohlenhydrate:
29,8 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
43,7 g
Ballaststoffe:
6,4 g
Cholesterin:
86 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
22,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
9,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
400 mg
Magnesium:
93 mg
Phosphor:
335 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
148 mg
Spurenelemente
Eisen:
2702,0 µg
Zink:
1870,0 µg
Kupfer:
302,0 µg
Iod (Iodid):
6,5 µg
Mangan:
3288,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,256 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,047 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,201 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,049 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,517 mg
Vitamin B6:
0,100 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,891 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 86 mg Cholesterin
→ 43,7 g Fett!
