Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch

→ 324 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

24,69 g Fett
9,17 g ungesättigte Fettsäuren
15,26 g Kohlenhydrate
1,06 g Zucker
0,12 g Laktose
0,11 g Fruktose
0,89 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
10,8 g
Kohlenhydrate:
15,3 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
24,7 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
91 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
14,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
14 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
109 mg
Kalium:
197 mg
Natrium:
351 mg
Spurenelemente
Eisen:
741,0 µg
Zink:
1375,0 µg
Kupfer:
72,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
110,0 µg
Fluorid:
41,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,133 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,390 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,215 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,099 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,594 mg
Vitamin B6:
0,137 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,681 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,11 mg Fructose

→ 91 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 24,7 g Fett!

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei