Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blätterteigtaschen gefüllt mit Käse und Schinken
→ 321 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
8,85 g Kohlenhydrate
|
3,32 g Salz
|
0,08 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
8,8 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
24,8 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
81 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
267 mg
Magnesium:
37 mg
Phosphor:
265 mg
Kalium:
163 mg
Natrium:
1,359 mg
Spurenelemente
Eisen:
1030,0 µg
Zink:
2771,0 µg
Kupfer:
127,0 µg
Iod (Iodid):
10,5 µg
Mangan:
154,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,167 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,014 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,194 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,398 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,781 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,03 mg Fructose
→ 81 mg Cholesterin
→ 24,8 g Fett!
→ 3,3 g Salz!
8 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →