7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Kleie

→ 250 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,46 g Fett
0,84 g ungesättigte Fettsäuren
49,35 g Kohlenhydrate
1,54 g Zucker
0,00 g Laktose
0,03 g Fruktose
0,75 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,1 g
Kohlenhydrate:
49,3 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
1,5 g
Ballaststoffe:
5,8 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
61 mg
Magnesium:
52 mg
Phosphor:
154 mg
Kalium:
210 mg
Natrium:
535 mg
Spurenelemente
Eisen:
1667,0 µg
Zink:
1210,0 µg
Kupfer:
296,0 µg
Iod (Iodid):
5,9 µg
Mangan:
1367,0 µg
Fluorid:
81,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,105 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,796 mg
Vitamin B6:
0,045 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,491 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen mit Kleie

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,7 g Salz!

→ 0,03 mg Fructose