Öle/Fette12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brot- und Fettaufstriche
→ 583 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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21,19 g Kohlenhydrate
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0,17 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,8 g
Kohlenhydrate:
21,2 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
48,0 g
Ballaststoffe:
5,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
18,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
21,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
420 mg
Magnesium:
100 mg
Phosphor:
752 mg
Kalium:
414 mg
Natrium:
74 mg
Spurenelemente
Eisen:
2510,0 µg
Zink:
4640,0 µg
Kupfer:
1680,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
1200,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,280 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,510 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,925 mg
Vitamin B6:
0,790 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,000 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 48,0 g Fett!
