Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fisch-Curry mit Erdnüssen
→ 115 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,64 g Kohlenhydrate
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0,39 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,6 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
7,3 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
50 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
122 mg
Kalium:
254 mg
Natrium:
153 mg
Spurenelemente
Eisen:
798,0 µg
Zink:
366,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
19,2 µg
Mangan:
137,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,075 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
22,521 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,089 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,459 mg
Vitamin B6:
0,243 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,358 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,3 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,54 mg Fructose
→ 20 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →