Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fisch gedünstet, mit Kräutersoße
→ 118 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
| 
 | 2,70 g Kohlenhydrate 
 | 0,48 g Salz | 0,03 g Cholesterin | 
Proteine / Eiweiß:
10,8 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
6,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
29 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
32 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
208 mg
Natrium:
188 mg
Spurenelemente
Eisen:
537,0 µg
Zink:
337,0 µg
Kupfer:
37,0 µg
Iod (Iodid):
22,6 µg
Mangan:
64,0 µg
Fluorid:
122,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,026 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C: 
2,538 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,074 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,071 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,337 mg
Vitamin B6:
0,204 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E: 
0,998 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 6,8 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 29 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
  Weniger als 5g Zucker pro 100g
 Weniger als 5g Zucker pro 100g
  Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
 Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
 Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
  Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
 Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
  Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
 Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
  Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
  Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
  Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
 Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
 Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g







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