Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischeintopf mit Speck und Kartoffeln
→ 91 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,44 g Kohlenhydrate
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0,51 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
6,4 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
16 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
234 mg
Natrium:
200 mg
Spurenelemente
Eisen:
455,0 µg
Zink:
342,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
15,6 µg
Mangan:
68,0 µg
Fluorid:
86,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,012 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
7,999 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,074 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,037 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,127 mg
Vitamin B6:
0,144 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,963 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,0 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ 0,16 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →