Fisch/Meeresfrüchte14 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischrogen gegart
→ 157 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,77 g Kohlenhydrate
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0,23 g Salz
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0,44 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
29,3 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
440 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
424 mg
Kalium:
221 mg
Natrium:
91 mg
Spurenelemente
Eisen:
600,0 µg
Zink:
1176,0 µg
Kupfer:
335,0 µg
Iod (Iodid):
152,9 µg
Mangan:
47,0 µg
Fluorid:
353,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,122 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
13,176 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,413 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,482 mg
Vitamin B6:
0,471 mg
Vitamin B12:
0,019 mg
Vitamin E:
5,534 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,4 g Fett
→ 440 mg Cholesterin
