Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischtopf Cuxhavener (Goldbarsch, weiße Bohnen, Kartoffeln)

→ 60 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,83 g Fett
0,80 g ungesättigte Fettsäuren
5,87 g Kohlenhydrate
0,50 g Zucker
0,01 g Laktose
0,15 g Fruktose
0,36 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,0 g
Kohlenhydrate:
5,9 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
1,8 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
9 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
74 mg
Kalium:
194 mg
Natrium:
143 mg
Spurenelemente
Eisen:
606,0 µg
Zink:
304,0 µg
Kupfer:
60,0 µg
Iod (Iodid):
8,8 µg
Mangan:
155,0 µg
Fluorid:
60,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,026 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,869 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,027 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,645 mg
Vitamin B6:
0,098 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,358 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fischtopf Cuxhavener (Goldbarsch, weiße Bohnen, Kartoffeln)

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,15 mg Fructose

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei