9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grüne Bohnen-Salat mit Essigmarinade
→ 75 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,55 g Kohlenhydrate
|
0,34 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,1 g
Kohlenhydrate:
4,6 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
5,4 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
33 mg
Kalium:
112 mg
Natrium:
133 mg
Spurenelemente
Eisen:
566,0 µg
Zink:
230,0 µg
Kupfer:
76,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
229,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,050 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
12,139 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,049 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,071 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,364 mg
Vitamin B6:
0,167 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,526 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,4 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ 0,94 mg Fructose
