9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grüne Bohnen-Salat mit Spargel und Essigmarinade
→ 65 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,29 g Kohlenhydrate
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0,41 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,2 g
Kohlenhydrate:
4,3 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
56 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
39 mg
Kalium:
184 mg
Natrium:
162 mg
Spurenelemente
Eisen:
677,0 µg
Zink:
311,0 µg
Kupfer:
101,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
218,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,062 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,187 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,068 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,546 mg
Vitamin B6:
0,170 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,127 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,3 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ 1,05 mg Fructose
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