3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)

→ 271 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,63 g Fett
3,70 g ungesättigte Fettsäuren
40,73 g Kohlenhydrate
14,12 g Zucker
1,16 g Laktose
2,62 g Fruktose
0,10 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
40,7 g
davon Zucker:
14,1 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
47 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
92 mg
Kalium:
199 mg
Natrium:
39 mg
Spurenelemente
Eisen:
728,0 µg
Zink:
644,0 µg
Kupfer:
100,0 µg
Iod (Iodid):
5,4 µg
Mangan:
529,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,064 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,449 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,076 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,121 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,668 mg
Vitamin B6:
0,047 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,068 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,6 g Fett

→ 14,1 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,62 mg Fructose

→ 51 mg Cholesterin