my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gugelhupf (ohne Flüssigkeit zubereitet)

→ 377 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

17,76 g Fett
6,81 g ungesättigte Fettsäuren
45,99 g Kohlenhydrate
15,21 g Zucker
0,10 g Laktose
3,03 g Fruktose
0,10 g Salz
0,11 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,9 g
Kohlenhydrate:
46,0 g
Zucker:
15,2 g
Fett:
17,8 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
112 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
98 mg
Kalium:
196 mg
Natrium:
40 mg
Spurenelemente
Eisen:
966,0 µg
Zink:
731,0 µg
Kupfer:
118,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
617,0 µg
Fluorid:
63,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,137 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,401 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,087 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,122 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,525 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Gugelhupf (ohne Flüssigkeit zubereitet)

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,2 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 3,03 mg Fructose

→ 112 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 17,8 g Fett!