Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsfilet in saurer Sahne
→ 158 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,28 g Kohlenhydrate
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5,26 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,0 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
davon Zucker:
3,0 g
Fett:
11,6 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
45 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
156 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
2,079 mg
Spurenelemente
Eisen:
1011,0 µg
Zink:
495,0 µg
Kupfer:
96,0 µg
Iod (Iodid):
26,0 µg
Mangan:
123,0 µg
Fluorid:
191,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,013 mg
Vitamin C:
2,562 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,139 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,038 mg
Vitamin B6:
0,248 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,871 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,6 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 1,19 mg Fructose
→ 45 mg Cholesterin
→ 5,3 g Salz!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →