| Kidney-Bohnen getrocknet gekocht - eatr

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12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kidney-Bohnen getrocknet gekocht

→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,62 g Fett

0,41 g ungesättigte Fettsäuren

15,45 g Kohlenhydrate

0,46 g Zucker

0,00 g Laktose

0,00 g Fruktose

0,00 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

9,6 g

Kohlenhydrate:

15,4 g

davon Zucker:

0,5 g

Fett:

0,6 g

Ballaststoffe:

9,5 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

38 mg

Magnesium:

57 mg

Phosphor:

165 mg

Kalium:

458 mg

Natrium:

6 mg

Spurenelemente

Eisen:

2423,0 µg

Zink:

1203,0 µg

Kupfer:

212,0 µg

Iod (Iodid):

0,4 µg

Mangan:

535,0 µg

Fluorid:

5,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,001 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,962 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,169 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,057 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,578 mg

Vitamin B6:

0,112 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,208 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Kidney-Bohnen getrocknet gekocht

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Kidney-Bohnen getrocknet gekocht

12 Gesundheitspluspunkte

Inhaltsstoffe

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